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Haferkekse – Schnell, einfach, gesund
Wie sieht eigentlich dein Vorratsschrank aus? Abgesehen von Nudeln und Mehl, haben viele von euch sicherlich noch genug Haferflocken übrig, oder? Daher haben wir für […]
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Eine leckere Smoothiebowl ist eine Möglichkeit für ein schnelles und vitaminreiches Frühstück. Im Gegensatz zum klassischen Smoothie ist sie nicht nur etwas fester, sondern wird […]
Eine frische Tomatensuppe eignet sich ideal als ein leichtes Low Carb Abendessen. Besonders gesund ist sie auch, denn in ihr stecken wertvolle Nährstoffe wie unter […]
Alles was mit Käse überbacken ist schmeckt himmlisch, oder? Daher haben wir für dich ein klassisches und einfaches Kartoffelgratin Rezept. Wenn du ein paar Kalorien sparen […]
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Chili Con Carne wird heutzutage nicht ausschließlich der mexikanischen Küche, sondern vielmehr der Tex-Mex-Küche zugerechnet. Die Tex-Mex-Küche beschreibt einen gemischten Kochstil der mexikanischen und der […]
Ein gutes Stück Bananenbrot kann als idealer Kuchenersatz dienen. Mit unserem Bananenbrotrezept hast du was zum Snacken für zwischendurch und musst dich danach auch nicht […]
Ein frischer Linsensalat eignet sich als leichtes gesundes Mittagessen und als proteinreiches Post Workout Meal. Denn Linsen enthalten mit knapp 10% auf 100g eine hohe Menge an Eiweiß und sind sehr fettarm. Rezepte mit Linsen […]
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Die gesündeste ,,Nudelsorte” ist wohl Zucchinispaghetti, denn die Zucchini überzeugt mit top Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A und Vitamin C. Wir […]
Nichts geht über eine leckere Lasagne. Doch wenn es mal nicht mit Fleisch sein soll, ist eine Lasagne mit Spinat nicht nur eine leckere, sondern auch gesunde vegetarische […]
Eiweißbrot ist für diejenigen ideal, die morgens nicht auf ihr Käse- oder Marmeladenbrot verzichten wollen, aber dennoch mit einer ordentlichen Portion Eiweiß in den Tag […]
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