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Rückentraining: Ein schöner Rücken kann entzücken

Regelmäßiges Rückentraining ist nicht nur für einen attraktiven Oberkörper essentiell, sondern schützt dich vor der allbekannten Volkskrankheit: den Rückenschmerzen. Ursache dafür kann vor allem das ständige Sitzen im Büro sein. Wer nicht bewusst auf die [...]

Capital Sports – Das Fitness Magazin für dein Training zu Hause

In unserem Capital Sports Magazin findest du viele spannende Artikel rund um das Thema Fitness und Training zu Hause. Dank unserer langjährigen Erfahrung und Zusammenarbeit mit verschiedenen Athleten und Fitnessexperten versorgen wir dich mit hochwertigen Tipps, Trainingsplänen und allgemeinem Wissen rund um Ausdauer-, Kraft-, Functional-, und Mobility Training

Auch das Thema gesunde Ernährung kommt bei uns nicht zu kurz: Denn hartes Training und die richtige Ernährung gehen natürlich Hand in Hand!

Seit 2014 verfolgen wir das Ziel, jedem ein optimales und effektives Training von zu Hause aus zu ermöglichen. Wir möchten, dass DU deine persönlichen Ziele erreichst, und zwar von dem Ort aus, an dem du dich am wohlsten fühlst. Neben einer umfangreichen Auswahl an hochwertigem Equipment für das Heimtraining, begleiten wir dich auf deinem Weg fitter und gesünder zu werden.

Krafttraining

Grifftechniken Rack

Keep Holding On

Krafttraining

…Wie du deine Kraft und Ausdauer am Rack steigerst Egal, ob du Anfänger oder ein erfahrener Sportler bist, wir alle kennen dieses Gefühl, wenn man […]

Trainingspläne

Du brauchst einen mehrwöchigen Trainingsplan für deinen Sommerbody? Kein Problem. Starte hier mit dem ersten Teil unseres mehrwöchigen Summerbody-Trainingsplans.

Neben verschiedenen Übungen erhältst du Tipps und Tricks zu den Ausführungen – damit deine Workouts auch zu 100% effektiv sind.

Auch Fitnessübungen mit bestimmten Geräten halten wir für dich bereit. Lust auf ein herausforderndes Kraftworkout mit einem Medizinball oder soll es heute eher Functional Training mit dem Schlingentrainer sein?

Ausdauertraining

Ausdauer

Für ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist Ausdauertraining essentiell. Wir bieten dir die Möglichkeit, völlig unabhängig von Öffnungszeiten oder Wetter auch in deinem Zuhause nach Lust und Laune zu trainieren.

Mit unseren zahlreichen Ausdauergeräten wie Crosstrainer, Laufband, Rudergerät oder Heimtrainer hast du die Möglichkeit, dein Ausdauertraining vielfältig und flexibel von Zuhause aus zu gestalten.

Kraftsport

Krafttraining ist unsere Leidenschaft und wir sind davon überzeugt, dass Kraftsport nicht nur etwas für Bodybuilder ist, sondern für Personen jeden Alters und Fitnessniveaus. Denn Krafttraining fördert zum einem den Muskelaufbau, und zum anderen den Fettabbau.

In unserem Shop findet ihr nicht nur eine umfangreiche Auswahl an Gewichten und Kraftsportgeräten, sondern werdet darüber hinaus in unserem Capital Sports Magazin über die Vorteile und Besonderheiten der verschiedenen Geräte aufgeklärt.

Wolltet ihr schon immer wissen, was die Unterschiede zwischen den verschiedenen Gewichtsplatten sind, dann schaut doch mal hier vorbei.

Ob ein Kettlebell-Workout oder ein Interview mit dem CrossFit-Athleten Wanja Frank– dein Training zu Hause wird mithilfe unseres Magazins ganz sicher nicht langweilig!

Unsere Athleten

Gemeinsam mit unsere Fitnessexperten versorgen wir euch mit Wissen, Motivationstipps und Workout- Videos. In unserem Capital Sports Magazin haben wir sie für euch interviewt:

Lerne jetzt unter anderem unsere Markenbotschafter Dany, Patricia und Noah kennen! Auch auf Instagram und auf YouTube findest du zahlreiche Home-Workout-Videos, mit denen du von zuhause aus effektiv und intensiv trainieren kannst.

Ernährung

Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein Muss für einen gesunden Lebensstil. Denn nur wenn du dich richtig ernährst, kannst du deine sportliche Leistung und körperliche Fitness langfristig verbessern.

Von einem gesunden, selbstgemachten Eiweißbrot bis hin zu leckeren, süßen Energy Balls findest du in unserem Capital Sports Magazin zahlreiche Rezepte, die du kinderleicht nachmachen kannst.

Hier geht’s zum Shop

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