Functional Training
Outdoor Training
Athleten
Berlin Adler – Trainingseinblicke mit Headcoach Eric Schramm
Für die Footballer der Berlin Adler hat die Saison 2017 letztes Wochenende begonnen. Nun heißt es für die Spieler nach einer langen Vorbereitung – pünktlich […]
Functional Training
In 8 Wochen zum Beach-Body – Teil 4: Koordinationsleiter
In den letzten Wochen unserer 8-Wochen-Beach-Body-Offensive haben wir intensiv auf Kraft- und Ausdauerreize gesetzt. Heute tritt mit der Koordinationsleiter ein wesentlich filigraneres Sportgerät auf den […]
Ausdauertraining
Vorsätze für 2017 – Mit großen Schritten ins neue Jahr
Und jährlich grüßt das Murmeltier. Oder besser gesagt: der gute Vorsatz.
Ausdauertraining
Motivation in der kalten Jahreszeit
Es ist wieder so weit: die Tage werden kürzer, die Sonne lässt sich nur noch ab und zu blicken, draußen ist es kalt und sehr […]
Krafttraining
Calisthenics – Das progressive Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Calisthenics – oder auch Street Workout genannt – erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch was steckt dahinter?
Ausdauertraining
Take a deep breath – Trainingsmaske
Mit der Capital Sports Trainingsmaske setzt du neue Limits! Equipment für das Atemtraining gibt es nicht erst seit gestern. Die neuen Trainingsgeräte unterscheiden sich jedoch […]
Athleten
Lars empfiehlt
Die kalten und grauen Tage haben wir nun hoffentlich überstanden. Also, raus zum Outdoor Training! Wir haben unseren Athleten Lars gefragt, welche Produkte er für […]