Krafttraining

Dir sollte Klettern bzw. Bouldern nicht unbekannt sein. Früher oder später wagt jeder einen Versuch. Zu Recht, denn es beansprucht nicht nur deine Arm-, Bein- […]

Sandbags, auch bekannt als Power Bags, haben es in sich. Wir präsentieren dir drei Modelle, mit denen Reißen, Stoßen und Schwingen zu einem wahren Freudenfest […]

Wer Capital Sports kennt, kennt wahrscheinlich auch Hendrik Senf. Er ist bereits seit einiger Zeit eines unserer männlichen Fitnessmodels und machte bereits bei mehreren Fotoshootings […]

Für mehr Power in den Beinen solltest du zwischendurch Sprungkrafttraining absolvieren. Dann bist du hier genau richtig! Denn wir zeigen dir, wie du an der […]

Ein Beitrag von Den Vital vom Barliner Workout Im heutigen Beitrag dreht sich alles um den Muscle Up. Der Muscle Up ist für viele eine […]

Last Man Standing! Zum Abschluss unseres achtwöchigen Beach-Body Programms lassen wir es noch einmal richtig krachen.

Unser achtwöchiges Programm neigt sich langsam dem Ende zu. Die Zeit ist also reif, zu den wirklich schweren Gewichten zu greifen.

Die Crossfit Games sind das Event des Jahres für alle Crossfitter. Die erste Runde ist nun mit den Open vorbei und hat in den letzten […]