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Wenn Menschen sich im Fitnessstudio anmelden, möchten viele von ihnen ihre Fettverbrennung ankurbeln. Natürlich gibt es aber auch noch andere Beweggründe. Das A und O […]
Es ist ratsam, Balance-Übungen mithilfe eines Balance Balls in deine Trainingseinheiten einzubauen, um so an deinem Gleichgewicht und allgemeinen Fitness zu arbeiten. Denn die eigene […]
Der Heimtrainer (auch: Hometrainer) ist ein treuer Begleiter, der dich Indoor und witterungsunabhängig das eigene Trainingsziel weiter verfolgen lässt. Wir zeigen dir unsere Favoriten im […]
Den Medizinball – oder auch Wall Ball genannt – kennst du wahrscheinlich noch aus dem Sportunterricht. Heute wird er häufig für ein effektives und abwechslungsreiches […]
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Der Wall Ball ist im Deutschen bekannt als der Medizinball. Dieser erinnert uns meistens an altbackene Übungen mit übel riechenden Lederklumpen aus der Schulzeit. Wir […]
2019 könnt ihr mit euren Neujahrsvorsätzen voll durchstarten – und das sportlicher denn je. Ihr wollt vor allem nach all den weihnachtlichen Naschattacken und Festtagsgänsen […]
Sandbags, auch bekannt als Power Bags, haben es in sich. Wir präsentieren dir drei Modelle, mit denen Reißen, Stoßen und Schwingen zu einem wahren Freudenfest […]
Für mehr Power in den Beinen solltest du zwischendurch Sprungkrafttraining absolvieren. Dann bist du hier genau richtig! Denn wir zeigen dir, wie du an der […]
Capital Sports Magazin