Es ist ratsam, Balance-Übungen mithilfe eines Balance Balls in deine Trainingseinheiten einzubauen, um so an deinem Gleichgewicht und allgemeinen Fitness zu arbeiten. Denn die eigene […]
Ein Home Gym ist die perfekte Lösung für diejenigen, die nicht unbedingt bei Wind und Wetter draußen trainieren. Wir zeigen dir sechs Capital Sports Produkte, […]
Wir geben euch diese Woche mit dem Schlingentrainer (auch: Strap Trainer) ein weiteres Puzzleteil auf dem Weg zu einem fitten und athletischen Körper an die […]
Bald ist es wieder soweit. Das neue Jahr startet, die Vorsätze sind groß und die Möglichkeiten unendlich. Auch 2020 gibt es wieder neue Fitness Trends, […]
Den Medizinball – oder auch Wall Ball genannt – kennst du wahrscheinlich noch aus dem Sportunterricht. Heute wird er häufig für ein effektives und abwechslungsreiches […]
Dir sollte Klettern bzw. Bouldern nicht unbekannt sein. Früher oder später wagt jeder einen Versuch. Zu Recht, denn es beansprucht nicht nur deine Arm-, Bein- […]
Der Wall Ball ist im Deutschen bekannt als der Medizinball. Dieser erinnert uns meistens an altbackene Übungen mit übel riechenden Lederklumpen aus der Schulzeit. Wir […]
Sandbags, auch bekannt als Power Bags, haben es in sich. Wir präsentieren dir drei Modelle, mit denen Reißen, Stoßen und Schwingen zu einem wahren Freudenfest […]
Für mehr Power in den Beinen solltest du zwischendurch Sprungkrafttraining absolvieren. Dann bist du hier genau richtig! Denn wir zeigen dir, wie du an der […]
Last Man Standing! Zum Abschluss unseres achtwöchigen Beach-Body Programms lassen wir es noch einmal richtig krachen.
In den letzten Wochen unserer 8-Wochen-Beach-Body-Offensive haben wir intensiv auf Kraft- und Ausdauerreize gesetzt. Heute tritt mit der Koordinationsleiter ein wesentlich filigraneres Sportgerät auf den […]
Capital Sports Magazin