Krafttraining
In 8 Wochen zum Beach-Body – Teil 5: Kabeltrainer
An die Kabel, fertig, los! Woche fünf bricht an und mit dem Kabeltrainer steht euch wieder einmal eine neue Herausforderung bevor.
Krafttraining
Krafttraining
Kindersport und Krafttraining
Früh übt sich, wer ein Meister werden will – auch beim Krafttraining? In vielen Lebenslagen trifft das Sprichwort „Früh übt sich, wer ein Meister werden […]
Krafttraining
Calisthenics – Das progressive Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Calisthenics – oder auch Street Workout genannt – erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch was steckt dahinter?
Athleten
Interview mit Janis Bär
Janis ist Fitness-Expertin durch und durch. Die Berlinerin ist Personal Trainerin und spezialisiert auf Yoga und Kraftsport. Wie es zu dieser außergewöhnlichen Sportkombination kam und […]
Ausdauertraining
Take a deep breath – Trainingsmaske
Mit der Capital Sports Trainingsmaske setzt du neue Limits! Equipment für das Atemtraining gibt es nicht erst seit gestern. Die neuen Trainingsgeräte unterscheiden sich jedoch […]