Sicherlich habt ihr schon des Öfteren von den gesundheitlichen Vorteilen von Akupressur gehört. Auch wir bei CAPITAL SPORTS haben uns eingehend damit beschäftigt und entschieden, dass die natürlichen Selbstheilungskräfte des eigenen Körpers bei Verwendung einer Akupressurmatte immens sind und auch unseren Kunden nicht vorenthalten bleiben sollten. Inspiriert von der traditionellen japanischen und chinesischen Medizin, in der Akupressur als Heilmethode angewandt wird, wurde die Akupressurmatte in Schweden entwickelt. Mit ihr können drei der häufigsten Volksleiden behandelt werden: Rückenbeschwerden, Verspannungszustände und Stress. Insbesondere bei Rückenleiden können die natürlichen Heilkräfte des Körpers häufig Wunder bewirken.
Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen ade!
Wenn ihr einen Bürojob habt und den ganzen Tag am Schreibtisch verbringt, wisst ihr: Statische Körperhaltungen und Bewegungslosigkeit stehen auf dem Tagesprogramm. Dadurch können die Muskeln nicht ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Hier hilft die Akupressurmatte, denn auf ihr regt ihr mit über 200 runden Nagelkissen mit jeweils 33 ABS-Kunststoff-Nägeln die Durchblutung des auf ihr ruhenden Körpergewebes an. Da die kleinen Nägel gleichmäßig auf der Matte angeordnet sind, werdet ihr das Ruhen auf ihr nicht als schmerzhaft, sondern vielmehr wie eine Reflexzonenmassage des gesamten Körpers empfinden. Idealerweise hat eure Haut hierbei direkten Kontakt mit den Nägeln.
Aus diese Weise werden sich verspannte Muskelfasern lösen und Verhärtungen gelockert. Bereits nach einigen Minuten wird sich eine angenehme Wärme ausbreiten. Zusammengerollt könnt ihr die Matte zudem zur punktuellen Behandlung von Nacken- oder Kopfschmerzen einsetzen. Als Bürostuhlauflage könnt ihr außerdem gezielt Verkrampfungen im Lendenbereich angehen.
Stress abbauen und Schlaf verbessern
Akupressur fördert die Ausschüttung von Endorphinen und Oxytocin, wodurch das Wohlbefinden gesteigert, Stress abgebaut und Schmerzen gelindert werden können. Schon 15-20 Minuten auf der Matte reichen oft aus, um die Stimmung aufzuhellen und Schmerzen spürbar zu verringern. Das Resultat ist ein Zustand vollkommener Entspannung. Es ist also nicht verwunderlich, dass die Verwendung der Akupressurmatte auch bei Schlafstörungen helfen kann.
Alle Yogis unter euch können die Matte zudem hervorragend in die täglichen Yoga-Einheiten integrieren: zum einen um direkt Asanas auf ihr auszuführen und zum anderen zur effektiven Muskellockerung im Vor- und Nachhinein.
Habt ihr außerdem manchmal Probleme mit der Verdauung? Auch hier kann die Akupressurmatte helfen. Hierfür wird sie in Bauchlage benutzt, um die Durchblutung der entsprechenden Körperregionen anzuregen. So könnt ihr zudem Spannungen der Atemmuskulatur und des Oberbauchs lösen.
Und Last But Not Least: Sogar bei Cellulite kann die regelmäßige Behandlung der betroffenen Körperpartien positive Resultate erzielen. Hier ist es besonders wichtig, dass die Matte mit den Mini-Nägeln direkten Kontakt zu eurer Haut hat.
