Functional Training
Street Workout
Athleten
Interview: Capital Sports goes Paleo Convention
Am 2. und 3. September 2017 geht die Paleo Convention in die dritte Runde und bringt Food-, Fitness- und Gesundheitsbegeisterte zusammen. Wir werden als Ausstatter […]
Krafttraining
In 8 Wochen zum Beach-Body – Teil 7: Langhantel und Powerrack
Unser achtwöchiges Programm neigt sich langsam dem Ende zu. Die Zeit ist also reif, zu den wirklich schweren Gewichten zu greifen.
Ausdauertraining
Motivation in der kalten Jahreszeit
Es ist wieder so weit: die Tage werden kürzer, die Sonne lässt sich nur noch ab und zu blicken, draußen ist es kalt und sehr […]
Krafttraining
Calisthenics – Das progressive Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Calisthenics – oder auch Street Workout genannt – erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch was steckt dahinter?