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Wir werden oft gefragt, ob Trainingshandschuhe sinnvoll und notwendig sind. Hierzu haben wir mit unserer Athletin Janis Bär gesprochen, um dir die Entscheidung für oder […]
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Functional Training
Hoch hinaus mit Capital Sports – Klettern für einen kräftigen Körper
Dir sollte Klettern bzw. Bouldern nicht unbekannt sein. Früher oder später wagt jeder einen Versuch. Zu Recht, denn es beansprucht nicht nur deine Arm-, Bein- […]
Krafttraining
Muscle Ups – Tipps für die perfekte Ausführung!
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Krafttraining
In 8 Wochen zum Beach-Body – Teil 5: Kabeltrainer
An die Kabel, fertig, los! Woche fünf bricht an und mit dem Kabeltrainer steht euch wieder einmal eine neue Herausforderung bevor.
Krafttraining
Keep Holding On
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