Grifftechniken Rack
Krafttraining

Keep Holding On

…Wie du deine Kraft und Ausdauer am Rack steigerst Egal, ob du Anfänger oder ein erfahrener Sportler bist, wir alle kennen dieses Gefühl, wenn man […]

Yoga Expertin Janis Bär
Athleten

Interview mit Janis Bär

Janis ist Fitness-Expertin durch und durch. Die Berlinerin ist Personal Trainerin und spezialisiert auf Yoga und Kraftsport. Wie es zu dieser außergewöhnlichen Sportkombination kam und […]

Quinoa Salat
Rezepte

Super Power Salad

Quinoa enthält besonders viele Mineralien und gilt als idealer Nährstofflieferant mit extra hohem Eiweißgehalt. Die kleinen Körnchen enthalten alle essentiellen Aminosäuren, was bei pflanzlichen Lebensmittels […]

Grüne Gazpacho
Rezepte

Grüne Gazpacho

Grüne Gazpacho gehört nicht nur im mediterranen Andalusien zur sommerlich leichten Küche, auch bei uns wird die kalte Suppe gerne zubereitet. Der Mix aus grünem […]

Janis Bär
Athleten

Athlet Janis Bär – Yoga

Janis ist nicht nur optisch ein wahres Highlight, sie wird in Zukunft auch als CAPITAL SPORTS Testimonial ihr Wissen als Yoga-Kraftsport Expertin an uns weitergeben.