Ausdauer Training

Das Lauftraining ohne Tempolimit

Das kombinierte Kraft-Ausdauertraining ist für viele Athleten eine echte Herausforderung. Diese lässt sich mit dem Runatic Curved Laufband aber bestens bewältigen: Ihr könnt Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer gleichermaßen trainieren. Beim Training mit dem Runatic beansprucht ihr mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und der Körper wird durch verschiedene Bewegungen gefordert und geformt. Ursprünglich für Profisportler entwickelt, kommt das motorlose Curved Laufband nun auch für alle Fitnessfans zum Einsatz – bei uns mit einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

Doch mit dem Runatic habt ihr nicht nur ein einfaches Laufband an eurer Seite, sondern vielmehr ein komplexes Fitnessgerät. Es wird manuell mit der eigenen Körperkraft betrieben, funktioniert somit ohne Stromzufuhr und kennt deshalb auch kein Limit in Sachen Geschwindigkeit.

Das Workout auf dem geräuscharmen Laufband könnt ihr hierbei mit einem 6-stufigen Bremswiderstand regulieren. Je höher ihr den Widerstand einstellt, desto mehr Kraft benötigt ihr, um das Band zu bewegen.

Durch die aufwärts gekrümmte Hartgummi-Lauffläche wird ein ausgesprochen natürliches Laufgefühl hergestellt und selbst abrupte Geschwindigkeitswechsel sind kein Problem.

Ein Laufband, unzählige Möglichkeiten

Wie intensiv das Training ist, bestimmt ihr neben dem einstellbaren Bremswiderstand selbst: Durch Körperhaltung, Krafteinleitung und Position legt ihr die Geschwindigkeit und Schwere des Laufens fest und bestimmt so, ob ihr im Run, Power Walk, Lateral Shuffle oder Low Push trainiert.

Zusätzlich verhelfen verschiedene Köperhaltungen während des Laufens mehrere Muskeln simultan zu beanspruchen. Die zahlreichen Griffmöglichkeiten werden durch die Vario Handlebar unterstützt und garantieren eine sichere und korrekte Laufposition.

Euren Trainingserfolg könnt ihr über das Display oder das eigene Smartphone oder Tablet verfolgen, welches ihr an der entsprechenden Halterung anbringen könnt. Außerdem könnt ihr mit dem kabellosen Brustgurt den Puls und die Herzfrequenz während des Laufens messen. Das CAPITAL SPORTS Runatic Curved-Laufband vereint somit Ausdauer-, Beweglichkeits- und Krafttraining zu einem Power-Workout ohne Motor.

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